AMMA
CIRCLE

коло жіночого розкриття
 та саморегуляції
онлайн-платформа з підпискою 
для жінок, які хочуть не вдосконалюватись — а повертатись до себе
практики
медитації
лекції
25+ експерток
ком’юніті
приєднатись до Amma Circle

тобі потрібен
AMMA CIRCLE, якщо:

01
Є відчуття: «Я знаю, що в мені більше». Хочеться розкрити масштаб себе — не через боротьбу, а через внутрішню ясність, жіночу енергію і природний потік
02
Багато контролюєш: себе, емоції, ситуації, стосунки. Постійно тримаєш все в руках — і втомлюєшся бути «сильною»
03
Ти часто відчуваєш внутрішнє виснаження: сил ніби вистачає тільки «вижити» — а не жити з натхненням, бажаннями і легкістю
04
Важко розслабитись по-справжньому — навіть коли є час на відпочинок, тіло не відпускає. Всередині — фонова напруга
05
Відчуваєш втому від постійного вдосконалення. Хочеться простору, де можна просто бути собою — без чергових задач «стати кращою»
06
Знаєш багато: читала, навчалась, проходила курси — але глибокого стану спокою та внутрішньої опори досі немає
07
Є відчуття, що загубила контакт із тілом: важко чути свої бажання, сигнали, потреби. Живеш більше з голови
08
Є внутрішні конфлікти в темах жіночності, сексуальності, стосунків: або надмірна сила, або страх у власній чуттєвості
Що таке Amma Circle

Це система, що допомагає тобі повертати себе собі — щодня, 
м’яко, у власному ритмі

Ми працюємо з жінкою цілісно:

Усвідомлення

  • лекції
  • психологія
  • архетипи
  • коучинг

Тіло

  • йога
  • тілесні практики
  • дихання
  • динамічні медитації
  • танцювальна
 терапія

Стан

  • медитації
  • місячна синхронізація
  • енергетичні
 активації

Ти отримуєш 
всередині системи

  • Щоденний код практик (40 хвилин)
  • Amma Box — 30+ глибинних тем
  • Живі Zoom-сесії щомісяця
  • Сканування запитів
  • Якісне жіноче оточення
приєднатись

Глибока зустріч із собою

Коли ти починаєш йти шляхом Amma Circle, ти не знову «виправляєш себе».
Ти повертаєшся до природного:
глибокого контакту з тілом
коли чуєш свої сигнали й відчуття
м’якої чуттєвості
коли дозволяєш собі проживати, 

а не контролювати
внутрішньої сили
що народжується з опори, а не напруження
свого ритму
без тиску «треба швидше»
своєї живості
коли ти більше не зомбі з планом розвитку,
а просто — ЖИВА
жіночої природи
не копіюючи чужі сценарії

Глибина і ритм
Amma Circle

Amma Circle створений так, щоб легко інтегруватись у твій день і підтримувати тебе на різних рівнях: щоденно, щомісяця, у власному темпі
Велика глибина тем
Всередині Amma Circle ти отримуєш доступ до понад 30 напрямів,
які допомагають тобі досліджувати себе на різних рівнях
  • Психологія і самоцінність
  • Робота з тілом і тілесними блоками
  • Йога і дихання
  • Гормональний баланс
  • Чуттєвість і сексуальність
  • Yoni-практики
  • Архетипи жіночої природи
  • Стосунки і партнерство
  • Тантричні практики
  • Інтимне жіноче здоров’я
  • Харчування і нутриціологія
  • Танцювальна терапія
  • Мистецтво як терапія
  • Робота зі стресом
  • Дизайн Людини
  • Голос і самопрезентація
  • Нейрографіка
  • Енергетичне розкриття
  • та інші напрями, які постійно оновлюються
  • Повернення до внутрішньої опори
  • Повернення до тіла і жіночої енергії
  • Баланс сили і мʼякості
  • Саморегуляція психіки
  • Розкриття сексуальності і лібідо
  • ...та інші добірки, які ми постійно оновлюємо
Щоденний код практик — 40 хвилин на день:
  • Йога від Amma Dasha (тілесна стабілізація)
  • Медитація дня (психоемоційна регуляція)
  • Астропрогноз (енергетичний фокус дня)
Це твій стабілізуючий ритуал на кожен день.
Тема місяця — глибинна робота кожного місяця:
  • Тілесність/Лібідо та сексуальність/Внутрішня опора/Робота з травмами і страхами/ Гормональний баланс/Архетипи і інші
Теми формуються відповідно до запитів учасниць і циклічних ритмів.
Живі зустрічі та синхронізації:
Scan-коло “Я і мій запит” (1 раз на місяць):
  • Живий Zoom для роботи з актуальним запитом місяця.
  • Самодіагностика, робота зі станами, енергетична синхронізація.
Інтерактивні понеділки (щотижня):
  • Учасниці залишають запитання анонімно
  • Amma Dasha та експертки дають відповіді у форматі аудіо-розборів
  • Всі відповіді зберігаються — можна прослуховувати у будь-який зручний час
Закрита група підтримки:
  • Організована за гілками для зручності
  • Немає перевантаження постійними чатами
  • Кожна учасниця легко орієнтується та знаходить потрібні для себе теми та відповіді
  • Весь контент завжди доступний у записі
Це не ще одна програма,
яку треба «встигнути пройти»
Це система, яка завжди поруч — у моменті, коли тобі потрібна підтримка
отримати доступ

експерти спільноти

Усередині простору працюють понад 25 експерток із різних сфер жіночого розвитку
це команда:
психологів
коучів
фасилітаторок тілесних практик
гінекологів
йога-майстрів
голосових коучів
дизайну людини та енергетичних практик
арт-терапевток
Юлія Копиткова
Юлія Копиткова

нутриціолог, експерт по роботі з тілом та психікою

Софія Сердюк
Софія Сердюк

психолог та психотерапевт

Марія Щербак
Марія Щербак

музикант, поетеса і майстер голосової терапії 

Анна Мірошниченко
Анна Мірошниченко

dance-терапевтка

Юлія Кирничанська
Юлія Кирничанська

розстановник PSY SENSE

Юлія 
Спасібова
Юлія 
Спасібова

мотиваційний спікер та психолог

Валерія Рябченко
Валерія Рябченко

менторка з практик усвідомленого дихання

Дар’я Юркова
Дар’я Юркова

психолог, гештальт-терапевт

Альона Фурт
Альона Фурт

йога-тічер

Тетяна Шевчук
Тетяна Шевчук

коуч метакогнітивного програмування MCP

Інна Пронтенко
Інна Пронтенко

Арт терапевт та коуч

telegram-cloud-document-2-5253662992138000189 2
Оля Лукова

дійсний Провідник по Дхармі та по наявності інструментів для трансформації

Тетяна
Тетяна Свистун

авторка і практик зцілювальних тантричних технік масажу Лінгама і Йоні

Тетяна
Христина Козлова

міжнародний сертифікований вчитель з Кундаліні йоги (KRI level2) та психолог

Ксенія Калашнікова
Ксенія Калашнікова

коуч жінок-лідерок

Оксана Гераймовіч
Оксана Гераймовіч

експертка з хатха-йоги

Юлія Справка
Наталі Федулова

практик, астролог-прогнозист

Юлія Справка
Юлія Справка

лікар акушер-гінеколог вищої категорії

Аня Полікарпова
Костенко Аліна

нейропрактик

Аня Полікарпова
Аня Полікарпова

психолог, коуч та молода мама

image 13
KATÍ

dance терапевт

Анна Махінова
Анна Махінова

фейсфітнес тренер

anna-tereshchenko.jpg
АНЯ ТЕРЕЩЕНКО

викладачка акторської майстерності

Юлія Радевич-йоні
Юлія Радевич

біолог, психолог, сексолог та сертифікований тренер з імфітнесу

Анастасія Колодкіна
Анастасія Колодкіна

life-коуч, наставник

Марія Хаіс
Марія Хаіс

провідник в систему Human Design

image-14.jpg
Cаша Азарова

експерт з пошуку внутрішнього ресурсу

bostan-felichiya-1.jpg
БОСТАН ФЕЛІЧІЯ

тренер зі стретчингу та розтяжки

Степаненко Дар’я
Дар'я Степаненко

художниця, автор картин-афірмацій

Чому це працює

01
Інтеграція психіки,
тіла і енергії
02
Відновлення внутрішньої 
опори і стабільності
03
Повернення до жіночої природи
04
Ритм — а не ривок
05
Глибоке дослідження себе: 
не змінювати себе — а зрозуміти,
відчути і розкрити

Досвід учасниць

відгуки про Amma Circle (1)
відгуки про Amma Circle (2)
відгуки про Amma Circle (3)
відгуки про Amma Circle (4)
відгуки про Amma Circle (5)
відгуки про Amma Circle (6)
відгуки про Amma Circle (7)
відгуки про Amma Circle (8)
відгуки про Amma Circle (9)
відгуки про Amma Circle (10)
відгуки про Amma Circle (11)
відгуки про Amma Circle (12)
відгуки про Amma Circle (13)
відгуки про Amma Circle (14)
відгуки про Amma Circle (15)
відгуки про Amma Circle (16)
відгуки про Amma Circle (17)
відгуки про Amma Circle (18)
відгуки про Amma Circle (19)
відгуки про Amma Circle (20)
відгуки про Amma Circle (20)
відгуки про Amma Circle (19)
відгуки про Amma Circle (18)
відгуки про Amma Circle (17)
відгуки про Amma Circle (16)
відгуки про Amma Circle (15)
відгуки про Amma Circle (14)
відгуки про Amma Circle (13)
відгуки про Amma Circle (12)
відгуки про Amma Circle (11)
відгуки про Amma Circle (10)
відгуки про Amma Circle (9)
відгуки про Amma Circle (8)
відгуки про Amma Circle (7)
відгуки про Amma Circle (6)
відгуки про Amma Circle (5)
відгуки про Amma Circle (4)
відгуки про Amma Circle (3)
відгуки про Amma Circle (2)
відгуки про Amma Circle (1)

ЩО ВХОДИТЬ У ПІДПИСКУ
AMMA CIRCLE

За $26 (≈1070 ₴) на місяць ти отримуєш повний доступ до всієї платформи — 24/7

  • Щоденні коди практик
    30 хв йоги, 10 хв медитації, астропрогноз
  • Amma Box
    – 30+ тем – архів практик, лекцій і глибоких тем
    – система добірок під твій стан
  • 4 лекції / заняття щомісяця
    від запрошених експерток на тему місяця
  • Живі зустрічі
    scan-кола, інтерактивні понеділки, відповіді на запити
  • Beauty-календар
    синхронізація з місячним циклом
  • Astro-прогноз і послання місяця
    від професійного астролога
  • Приватна спільнота
    якісне жіноче коло, підтримка, жодного спаму
  • Закритий чат
    з підтримкою кураторок і експерток
* і все це — у твоєму ритмі. Коли тобі зручно. Стільки, скільки хочеш.
Обери свій формат

$26

від 1.070 грн

1 місяць

$70

від 3.000 грн
на 3 місяцi
вигода 10%

$130

від 5.600 грн

на 6 місяцiв
вигода 17%
Підписка поновлюється автоматично — але ти можеш відписатись у будь-який момент
При довгостроковій підписці — ми фіксуємо ціну і зберігаємо вигоду
Усі формати дають повний доступ до платформи: практики, добірки, зустрічі, лекції, база Amma Box, комʼюнітi
вступити
Це — менше, ніж вартість однієї індивідуальної консультації. Але ти отримуєш не разову зустріч — а живу систему підтримки для себе щодня
Авторка платформи

Amma Dasha

Засновниця Amma Circle
Майстер йоги та ментор з розкриття
жіночого потенціалу
Уже понад 14 років я досліджую жіночу природу — не як теорію, а як живий шлях: через тіло, стани, власний досвід і постійний контакт із запитами жінок.
Я бачила, наскільки важливо жінці мати простір, де не потрібно ставати кимось іншим.
Де можна досліджувати себе — без тиску, без гонитви, без очікувань.
Де можна розкривати себе, 
а не виправляти.
Де можна повертатись до себе — знову і знову, у власному темпі.
Саме так народився Amma Circle — простір жіночого дослідження, розкриття і саморегуляції. Система, що підтримує тебе кожного дня — там, де ти є зараз.

КАЛЕНДАР ПРАКТИК

2025

липень

КАЛЕНДАР
ПРАКТИК

2025

березень

Amma Circle

твій простір
повернення до себе
почати свій шлях всередину себе

НАЙЧАСТІШІ ЗАПИТАННЯ:

Практики згідно розкладу викладаються у персональному особистому кабінеті. Доступ до них буде у всіх учасниць спільноти.
Доступ до кожної практики буде протягом місяця з моменту її публікації, щоб ти змогла переглянути її в будь-який зручний час.
А ще, на практиках йоги я даватимуть вправи з урахуванням різного рівня підготовки учасниці, не хвилюйся))
Для тарифу CIRCLE+ доступні практики йоги на кожен день тривалістю 25 хвилин, а також медитація на 10-15 хвилин.
Для тарифу CIRCLE+ будуть доступні 4 повноцінні практики в місяць від Даші і інших спікерів спільноти. Кожна практика тривалістю 30 – 40 хвилин. Розклад днів усіх практик буде доступним заздалегідь, щоб ти могла для себе їх запланувати.
З усіх питань ви можете написати:
– у мобільний додаток спільноти
– у канал з новинами та повідомленнями спільноти
– у віконце «Задати питання» на сайті, яке знаходиться у правому нижньому кутку Намагаємось відповідати максимально швидко)
Списання за спільноту буде раз на 30 днів автоматично згідно з обраним тарифом. Тариф активується після першої оплати. Обмежень терміном немає, ти можеш відписатися відразу після першої оплати, а можеш залишатися з нами роками) За бажанням ти можеш у будь-який момент скасувати підписку в мобільному додатку спільноти або написавши у нашу підтримку.
Наразі весь письмовий контент і більшість практик – українською мовою. Але деякі практики все ж на даний момен доступні лише російською. Ми працюємо над цим і будемо поступово українізувати весь наш контент.
Підписатися на інстаграм
Познайомитися

з AMMA DASHA
Прокрутка до верху

ЮЛІЯ КОПИТКОВА

@julia_kopytkova
@julia.femme
психолог | фахівець із харчової поведінки

• Магістр психології
• Працюю в інтегративному підході: КПТ та психодинамічна терапія
• Спеціалізація: психологія харчової поведінки та образу тіла
• Додаткова освіта – Harvard Medical School

Я психолог, мені 40, живу в Римі в працюю онлайн. Моя спеціалізація це робота із харчовою поведінкою та образом тіла.

Я допомагаю жінкам вийти із циклу зривів і переїдань. Працюю з емоційним харчуванням, постійними обмеженнями та дієтичним мисленням, почуттям провини після їжі й незадоволеністю власним тілом.

У центрі моєї роботи – не вага, а психологічні механізми, які формують наші стосунки з їжею та тілом.

Любі, запрошую вас на діагностичну консультацію

ЮЛІЯ КОПИТКОВА

психолог | фахівець із харчової поведінки
• Магістр психології
• Працюю в інтегративному підході: КПТ та психодинамічна терапія
• Спеціалізація: психологія харчової поведінки та образу тіла
• Додаткова освіта – Harvard Medical School
@julia_kopytkova
@julia.femme

Я психолог, мені 40, живу в Римі в працюю онлайн. Моя спеціалізація це робота із харчовою поведінкою та образом тіла.

Я допомагаю жінкам вийти із циклу зривів і переїдань. Працюю з емоційним харчуванням, постійними обмеженнями та дієтичним мисленням, почуттям провини після їжі й незадоволеністю власним тілом.

У центрі моєї роботи – не вага, а психологічні механізми, які формують наші стосунки з їжею та тілом.

Любі, запрошую вас на діагностичну консультацію

Софія Сердюк

@sophia.serdiuk
@sophia.serdiuk
Магістер психології
5 років досвіду у приватній практиці, власниця психологічного центру, авторка терапевтичних курсів про гроші та сексуальність

Софія Сердюк

Магістер психології
@sophia.serdiuk
@sophia.serdiuk
5 років досвіду у приватній практиці, власниця психологічного центру, авторка терапевтичних курсів про гроші та сексуальність

Марія Щербак

@mash.singer
@mash.singer
професійний музикант, поетеса, авторка пісень і майстер голосової терапії.
Музика в крові цієї дівчини тече з раннього дитинства. Не дивлячись на активну концертну діяльність, відносини із власним звучанням складались дуже травматичним чином, тому класичної музичної освіти Марії було недостатньо, аби допомогти собі зцілитися.
Паралельно з професійною діяльністю, Марія досліджувала себе через різного роду практики, чим тепер радо ділиться з іншими, бо на власному прикладі достеменно знає, як важливо звучати із задоволення, а не з болю.
«Моя мета — розвернути вас до власного звучання. Нагадати, який красивий ресурс є в кожного з нас, від народження.»

Марія Щербак

професійний музикант, поетеса, авторка пісень і майстер голосової терапії.
@mash.singer
@mash.singer
Музика в крові цієї дівчини тече з раннього дитинства. Не дивлячись на активну концертну діяльність, відносини із власним звучанням складались дуже травматичним чином, тому класичної музичної освіти Марії було недостатньо, аби допомогти собі зцілитися.
Паралельно з професійною діяльністю, Марія досліджувала себе через різного роду практики, чим тепер радо ділиться з іншими, бо на власному прикладі достеменно знає, як важливо звучати із задоволення, а не з болю.
«Моя мета — розвернути вас до власного звучання. Нагадати, який красивий ресурс є в кожного з нас, від народження.»

Анна Мірошниченко

@ann.mirr
@ann.mirr
dance-терапевтка
• Танцює з 3-х років
• Викладає танці понад 8 років
• Танцювально-руховий терапевт — 2 роки
на практиках з Анною вивільняєш те, що складно сказати словами, відчуваєш опору у власному тілі, дозволяєш собі бути живою

Анна Мірошниченко

dance-терапевтка
@ann.mirr
@ann.mirr
• Танцює з 3-х років 
• Викладає танці понад 8 років
• Танцювально-руховий терапевт — 2 роки
на практиках з Анною вивільняєш те, що складно сказати словами, відчуваєш опору у власному тілі, дозволяєш собі бути живою

Юлія Кирничанська

@julia_kyrnychanska
@julia_kyrnychanska
розстановник PSY SENSE
Член Української асоціації системних розстановок. Випускник школи розстановок Master Vision. Консультант з Метафоричних карт та Вселенської терапії. Тілесний практик. досвід – 7 років практики
– Системно – родова терапія Школа ” Master Vision Academy “ Сертифікат “МАК – терапія в психології” Школи “Master Visions Academy”
– Сертифікат “ Метафоричні карти в рамках ВсеЛенскої терапії ” Леоніда Тальпіса
– Сертифікат “кризова психологія” Юлії Федоренко
– Випускник Академії Системної Феноменології Тіани Закаблук 2023-2025
-Член Української асоціації системних розстановок
“системні розстановки — це про те, щоб побачити і зцілити приховане. Це про силу роду, про звільнення від непотрібних тягарів і про можливість жити своїм життям”

Юлія Кирничанська

розстановник PSY SENSE
@julia_kyrnychanska
@julia_kyrnychanska
Член Української асоціації системних розстановок. Випускник школи розстановок Master Vision. Консультант з Метафоричних карт та Вселенської терапії. Тілесний практик. досвід – 7 років практики
Системно – родова терапія Школа ” Master Vision Academy “ Сертифікат “МАК – терапія в психології” Школи “Master Visions Academy”
Сертифікат “ Метафоричні карти в рамках ВсеЛенскої терапії ” Леоніда Тальпіса
Сертифікат “кризова психологія” Юлії Федоренко
Випускник Академії Системної Феноменології Тіани Закаблук 2023-2025
Член Української асоціації системних розстановок
“системні розстановки — це про те, щоб побачити і зцілити приховане. Це про силу роду, про звільнення від непотрібних тягарів і про можливість жити своїм життям.”

Юлія Спасібова

@yuliia_spasibova
@yuliia_spasibova
мотиваційний спікер та психолог для жінок у кризі
експертка з теми 
«не знаю, що далі» амбасадорка спокою 
і простоти
*створила та втілила в життя 55+ курсів за 3 роки

Юлія 
Спасібова

мотиваційний спікер та психолог для жінок у кризі
@yuliia_spasibova
@yuliia_spasibova
експертка з теми 
«не знаю, що далі» амбасадорка спокою 
і простоти
*створила та втілила в життя 55+ курсів за 3 роки

Валерія Рябченко

@valeria.riabchenko
@valeria.riabchenko
Менторка з практик усвідомленого дихання
більше 8 років досліджує питання розкриття потенціалу та зміни стану. Навчалась у світових топів Дена Брюле,Садхгуру,Віма Хофа
*понад 600 годин дихальних практик
“Твоє дихання – це найсильніший інструмент, який ти завжди маєш з собою. Це заземлює, заряджає енергією та з’єднує тебе з теперішнім моментом. Якщо ти хочеш : зайти глибше всередину, стати більш енергійною, зняти стрес та тривогу, відновити зв’язок зі своїм тілом та розумом, то дихання – це те, що ти шукаєш!”

Валерія Рябченко

менторка з практик усвідомленого дихання
@valeria.riabchenko
@valeria.riabchenko
більше 8 років досліджує питання розкриття потенціалу та зміни стану. Навчалась у світових топів Дена Брюле,Садхгуру,Віма Хофа
*понад 600 годин дихальних практик
“Твоє дихання – це найсильніший інструмент, який ти завжди маєш з собою. Це заземлює, заряджає енергією та з’єднує тебе з теперішнім моментом. Якщо ти хочеш : зайти глибше всередину, стати більш енергійною, зняти стрес та тривогу, відновити зв’язок зі своїм тілом та розумом, то дихання – це те, що ти шукаєш!”

Дар’я Юркова

@dashonik
@ann_polikarpova
психолог, гештальт-терапевт, сімейний психотерапевт і дослідниця людської природи.
Поєдную психологію з духовними практиками, спираючись на багаторічний досвід роботи та особисті трансформації. Допомагаю жінкам краще розуміти себе, свої бажання та будувати гармонійні стосунки із собою та світом.

Дар’я Юркова

психолог, гештальт-терапевт, сімейний психотерапевт і дослідниця людської природи.
@dashonik
@ann_polikarpova
Поєдную психологію з духовними практиками, спираючись на багаторічний досвід роботи та особисті трансформації. Допомагаю жінкам краще розуміти себе, свої бажання та будувати гармонійні стосунки із собою та світом.

AЛЬОНА ФУРТ

@furt.allen
@furt.allen
сертифікований йога-тічер із 13-річним досвідом і психотерапевт
йога 2-3 рівня, яка розширить і поглибить форму, що була напрацьована попередньо.
«Я запрошую вас у подорож, яка не просто про йогу… Це про можливості вашого тіла та розвиток через задоволення, а не напругу»
ДО ЗУСТРІЧІ!

AЛЬОНА ФУРТ

сертифікований йога-тічер із 13-річним досвідом і психотерапевт
@furt.allen
@furt.allen
Вас очікує йога 2-3 рівня, яка розширить і поглибить форму, що була напрацьована попередньо
«Я запрошую вас у подорож, яка не просто про йогу… Це про можливості вашого тіла та розвиток через задоволення, а не напругу»
ДО ЗУСТРІЧІ!

Тетяна Шевчук

@shevchuk.coach
@ann_polikarpova
коуч метакогнітивного програмування MCP
Я допомагаю клієнтам ставити правильні цілі, мислити якісно й діяти ефективно, враховуючи їхні справжні бажання.
Мій авторський Метод Гнучкого Планування, який я вдосконалюю вже 10 років, допомагає жінкам знаходити баланс між роботою, своєю реалізацією, сім’єю, хобі та відпочинком, створюючи життя, яке приносить радість і гармонію.
Я розкриваю секрети подолання страхів, барʼєрів та синдрому самозванця, вчу швидким способам відновлення життєвої енергії. Мої консультації не обмежені годиною, а завершуються тоді, коли у клієнта наступає повна ясніть як йому діяти далі. Вже після першої сесії ви отримаєте результат, який призведе до позитивних змін у житті.

Тетяна Шевчук

коуч метакогнітивного програмування MCP
@shevchuk.coach
@ann_polikarpova
Я допомагаю клієнтам ставити правильні цілі, мислити якісно й діяти ефективно, враховуючи їхні справжні бажання.
Мій авторський Метод Гнучкого Планування, який я вдосконалюю вже 10 років, допомагає жінкам знаходити баланс між роботою, своєю реалізацією, сім’єю, хобі та відпочинком, створюючи життя, яке приносить радість і гармонію.
Я розкриваю секрети подолання страхів, барʼєрів та синдрому самозванця, вчу швидким способам відновлення життєвої енергії. Мої консультації не обмежені годиною, а завершуються тоді, коли у клієнта наступає повна ясніть як йому діяти далі. Вже після першої сесії ви отримаєте результат, який призведе до позитивних змін у житті.

Інна Пронтенко

@innaprontenko
@innaprontenko
Арт терапевт та коуч
Мистецтво як метод терапії. Саме так для мене звучить душа кожної жінки, саме так я чую почуття, думки і переживання.
Використовуючи різні методики допомогаю красивим душам нашого світу приблизити себе до стану гармонії, балансу і любові.
Запрошую вас у світ Арт терапії як у цікаву подорож , з довірою і надхненням!

Інна Пронтенко

Арт терапевт та коуч
@innaprontenko
@innaprontenko
Мистецтво як метод терапії. Саме так для мене звучить душа кожної жінки, саме так я чую почуття, думки і переживання.
Використовуючи різні методики допомогаю красивим душам нашого світу приблизити себе до стану гармонії, балансу і любові.
Запрошую вас у світ Арт терапії як у цікаву подорож , з довірою і надхненням!

Оля Лукова

@olelukova
@olelukova
Привіт, мене звати Оля Лукова і я є дійсним Провідником -По Дхармі та по наявності інструментів для трансформації.
Маю 13-річний досвід роботи з людьми, практикую Кундаліні Йогу та реальну тантру , вивчаю Джьотіш (ведичну астрологію). Напротязі останніх 4 років є студенткою Дхарма Джьотіш Сіддхаханта Йоги Ашрама.
Також я занурена в пізнання архетипів та архетипічних розстановок.
Моя діяльність стосується абсолютно всіх сфер життя. Немає того, з чим би я не працювала. Тому що усі відповіді на питання всередині твого серця – тож ціль одна – зʼєднання з Душею, життя в чесності насамперед перед собою, але кожен має свої «шляхи» і результат залежить від зусиль
Зараз проводжу онлайн курси у двох напрямках – робота з чакрами та Жіночі Архетипи (жіночі ініціації), також індивідуальні консультації-практики.
І ще трошки важливого про мене- я в союзі зі своїм чоловіком протягом 13 років та мати трьох діток. Та реалізую свої знання в відносинах з ними.

Оля Лукова

@olelukova
@olelukova
Привіт, мене звати Оля Лукова і я є дійсним Провідником -По Дхармі та по наявності інструментів для трансформації.
Маю 13-річний досвід роботи з людьми, практикую Кундаліні Йогу та реальну тантру , вивчаю Джьотіш (ведичну астрологію). Напротязі останніх 4 років є студенткою Дхарма Джьотіш Сіддхаханта Йоги Ашрама.
Також я занурена в пізнання архетипів та архетипічних розстановок.
Моя діяльність стосується абсолютно всіх сфер життя. Немає того, з чим би я не працювала. Тому що усі відповіді на питання всередині твого серця – тож ціль одна – зʼєднання з Душею, життя в чесності насамперед перед собою, але кожен має свої «шляхи» і результат залежить від зусиль
Зараз проводжу онлайн курси у двох напрямках – робота з чакрами та Жіночі Архетипи (жіночі ініціації), також індивідуальні консультації-практики.
І ще трошки важливого про мене- я в союзі зі своїм чоловіком протягом 13 років та мати трьох діток. Та реалізую свої знання в відносинах з ними.

Тетяна Свистун

@tanya.tantra.touch
@tanya.tantra.touch
авторка і практик зцілювальних тантричних технік масажу Лінгама і Ионі.
10 років особистої практики Тантри, жіночих енергопрактик, класичного, м’язово-скульптурного масажу тіла та обличчя, хіро та тантричних практик і зцілювальних технік масажу.
Протягом 5 років викладає та активно практикує тантричний та йоні масаж в різних країнах світу.

Тетяна Свистун

авторка і практик зцілювальних тантричних технік масажу Лінгама і Ионі
@tanya.tantra.touch
@tanya.tantra.touch
10 років особистої практики Тантри, жіночих енергопрактик, класичного, м’язово-скульптурного масажу тіла та обличчя, хіро та тантричних практик і зцілювальних технік масажу.
Протягом 5 років викладає та активно практикує тантричний та йоні масаж в різних країнах світу.

Христина Козлова

@kristiina_kozlova
@kristiina_kozlova
міжнародний сертифікований вчитель з Кундаліні йоги (KRI level2) та психолог.
Привіт, любі! ми розпочинаємо цикл практик Кундаліні йоги, які допоможуть тобі створити та підтримувати життя у стані достатку, любові та гармонії.
«Я духовний провідник у глибину себе та пізнання усіх граней особистості. Зі мною життя змінюється протягом 40 днів практик в індивідуальній роботі. Усі практики, що є в доступі я спробувала на собі, від холотропного дихання, ребефінгу до навчання у Гуру і Шаманів на Балі.
Запрошую зі мною у незабутню подорож пізнання себе та втілення твоїх найяскравіших мрій!»

Христина Козлова

міжнародний сертифікований вчитель з Кундаліні йоги (KRI level2) та психолог.
@kristiina_kozlova
@kristiina_kozlova
привіт, любі! ми розпочинаємо цикл практик Кундаліні йоги, які допоможуть тобі створити та підтримувати життя у стані достатку, любові та гармонії.
«я духовний провідник у глибину себе та пізнання усіх граней особистості. Зі мною життя змінюється протягом 40 днів практик в індивідуальній роботі. Усі практики, що є в доступі я спробувала на собі, від холотропного дихання, ребефінгу до навчання у Гуру і Шаманів на Балі.
запрошую зі мною у незабутню подорож пізнання себе та втілення твоїх найяскравіших мрій!»

Ксенія Калашнікова

@kseny_ja
@kseny_ja
коуч жінок-лідерок
привіт, мене звати Ксенія, я коуч і менторка, яка допомагає жінкам прийняти своє лідерство і впевнено створювати кращий світ навколо себе.
як дослідити свою природу, прибрати обмежуючі переконання, бар’єри та знайти нові життєві стратегії на шляху до мети? у мене є відповіді.
я маю великий досвід роботи з підприємцями, лідерами думок, трейдерками та я й сама фасилітую команди у великих tech та media проєктах.
я пройшла цей шлях від наслідування чоловічих стратегій до повного прийняття своїх жіночих якостей. і це допомогло нарешті прийняти себе, знайти свою мʼяку, але рушійну силу.
якщо ти хочеш жити за своїми правилами та здійснити мрії — запрошую тебе до практик, вони неодмінно допоможуть пізнати нові грані себе!

Ксенія Калашнікова

коуч жінок-лідерок
@kseny_ja
@kseny_ja
привіт, мене звати Ксенія, я коуч і менторка, яка допомагає жінкам прийняти своє лідерство і впевнено створювати кращий світ навколо себе.
як дослідити свою природу, прибрати обмежуючі переконання, бар’єри та знайти нові життєві стратегії на шляху до мети? у мене є відповіді.
я маю великий досвід роботи з підприємцями, лідерами думок, трейдерками та я й сама фасилітую команди у великих tech та media проєктах.
я пройшла цей шлях від наслідування чоловічих стратегій до повного прийняття своїх жіночих якостей. і це допомогло нарешті прийняти себе, знайти свою мʼяку, але рушійну силу.
якщо ти хочеш жити за своїми правилами та здійснити мрії — запрошую тебе до практик, вони неодмінно допоможуть пізнати нові грані себе!

Оксана Гераймовіч

@oksanahatha
@oksanahatha
експертка з хатха-йоги з 20-річним досвідом у групових і персональних тренуваннях
Привіт, мене звуть Оксана і я запрошую тебе у світ практики Hatha – yoga.
Це унікальна система, яка допомагає жінкам відновити енергетичний баланс та покращити функціонування гормональної системи.
Свою програму я склала за алгоритмами системи Yoga Workout Self-Adjustment System. Вивчаючи та вдосконалюючи техніки дихання, асани та медитації, ви зможете відчути потужну трансформацію свого тіла та розуму.
Давай разом попрацюємо над тілом та твоїм емоційним станом у комплексі!

Оксана Гераймовіч

експертка з хатха-йоги з 20-річним досвідом у групових і персональних тренуваннях
@oksanahatha
@oksanahatha
Привіт, мене звуть Оксана і я запрошую тебе у світ практики Hatha – yoga.
Це унікальна система, яка допомагає жінкам відновити енергетичний баланс та покращити функціонування гормональної системи.
Свою програму я склала за алгоритмами системи Yoga Workout Self-Adjustment System. Вивчаючи та вдосконалюючи техніки дихання, асани та медитації, ви зможете відчути потужну трансформацію свого тіла та розуму.
Давай разом попрацюємо над тілом та твоїм емоційним станом у комплексі!

Наталі Федулова

@astrolog_fedulova/
@astrolog_fedulova/
практик, астролог-прогнозист західної школи астрології з досвідом роботи понад 4 роки
автор навчальних програм, майстер-класів та марафонів з астрології
Привіт, мене звуть Наталі. Я провела більше тисячі астрологічних консультацій і знаю пароль твоїх можливостей, а ще той самий «потрібний час і місце».
Знайти відповіді, створити сенси та відшукати свій шлях до життя з твоїх мрій відтепер ми зможемо разом
Привіт, мене звати Юля — я професійний астролог і астропсихолог.

Наталі Федулова

практик, астролог-прогнозист західної школи астрології з досвідом роботи понад 4 роки
автор навчальних програм, майстер-класів та марафонів з астрології
@astrolog_fedulova/
@astrolog_fedulova/
Привіт, мене звуть Наталі. Я провела більше тисячі астрологічних консультацій і знаю пароль твоїх можливостей, а ще той самий «потрібний час і місце».
Знайти відповіді, створити сенси та відшукати свій шлях до життя з твоїх мрій відтепер ми зможемо разом

Юлія Справка

@dr_julia_spravka
@dr_julia_spravka
лікар акушер-гінеколог вищої категорії, пластичний хірург, УЗД спеціаліст
Член асоціації лазерних технологій у гінекології. Фахівець у сфері естетики та б’ютифікації.
Привіт, мене звати Юлія та я впевнена, що наше жіноче здоров’я та самопочуття — це ключ до щасливого та насиченого теперішнього!
Моя місія — зробити кожну з вас впевненою та задоволеною своїм тілом та життям загалом.
Я надам вам інструменти та знання, які допоможуть вам вирішити та попередити проблеми, повернути собі задоволення та відчуття комфорту.

Юлія Справка

лікар акушер-гінеколог вищої категорії, пластичний хірург, УЗД спеціаліст
Член асоціації лазерних технологій у гінекології. Фахівець у сфері естетики та б’ютифікації.
@dr_julia_spravka
@dr_julia_spravka
Привіт, мене звати Юлія та я впевнена, що наше жіноче здоров’я та самопочуття — це ключ до щасливого та насиченого теперішнього!
Моя місія — зробити кожну з вас впевненою та задоволеною своїм тілом та життям загалом.
Я надам вам інструменти та знання, які допоможуть вам вирішити та попередити проблеми, повернути собі задоволення та відчуття комфорту.

Костенко Аліна

@alinok_kostenko
@alinok_kostenko
нейропрактик
Привіт, я Аліна — експерт з нейро практик та професійна танцівниця.
Я познайомлю тебе з нейрографікою та навчу за допомогою маркерів та паперу закладати найкращий сценарій свого життя.
Це не просто малювання, а терапевтична практика: ти знімеш напругу, розкриєш інтуїцію, укріпиш внутрішній стрижень. І головне — почнеш бачити як бажання та ідеї з твоїх заміток почнуть проявлятись в матеріальному світі.
Відтепер тобі не захочеться шукати відповіді ззовні, бо ти знайдеш їх у собі.

Костенко Аліна

нейропрактик
@alinok_kostenko
@alinok_kostenko
Привіт, я Аліна — експерт з нейро практик та професійна танцівниця.
Я познайомлю тебе з нейрографікою та навчу за допомогою маркерів та паперу закладати найкращий сценарій свого життя.
Це не просто малювання, а терапевтична практика: ти знімеш напругу, розкриєш інтуїцію, укріпиш внутрішній стрижень. І головне — почнеш бачити як бажання та ідеї з твоїх заміток почнуть проявлятись в матеріальному світі.
Відтепер тобі не захочеться шукати відповіді ззовні, бо ти знайдеш їх у собі.

Аня Полікарпова

@ann_polikarpova
@ann_polikarpova
психолог, коуч та молода мама ;)
у минулому HR-директор Oh My Look & G.Bar, керівник проєктів на телеканалі СТБ, власниця студії «Psy-Dance»
Привіт, мене звати Аня. Понад 10 років я вивчаю тему жіночої психології, емоційної зрілості жінки та психології материнства.
«Хочу бути мамою» — це мій проект, в якому я обʼєднала психологів та лікарів заради підтримки жінок в темі, про яку не прийнято говорити. Я допомогаю побороти діагноз «психологічне безпліддя» через побудову здорових стосунків з собою та партнером. Прийняття свою жіночу природу, яка веде до материнства.
Мої принципи роботи — це завжди про системність, глибину, роботу з причинами, контактність та екологічність.
До зустрічі !

Аня Полікарпова

психолог, коуч та молода мама ;)
у минулому HR-директор Oh My Look & G.Bar, керівник проєктів на телеканалі СТБ, власниця студії «Psy-Dance»
@ann_polikarpova
@ann_polikarpova
Привіт, мене звати Аня. Понад 10 років я вивчаю тему жіночої психології, емоційної зрілості жінки та психології материнства.
«Хочу бути мамою» — це мій проект, в якому я обʼєднала психологів та лікарів заради підтримки жінок в темі, про яку не прийнято говорити. Я допомогаю побороти діагноз «психологічне безпліддя» через побудову здорових стосунків з собою та партнером. Прийняття свою жіночу природу, яка веде до материнства.
Мої принципи роботи — це завжди про системність, глибину, роботу з причинами, контактність та екологічність.
До зустрічі!

KATÍ

@kati_soulhealing
@kati_soulhealing
dance терапевт
Привіт, мене звати Katí. Я викладаю dance healing – це особлива танцювальна терапія, яка НЕ просто вчить тебе як треба (рухатися, танцювати), а яка дозволяє тобі бути собою, жити в унісон зі своїм тілом, без обмежень.
МИ ПОВЕРНЕМО ТЕБЕ В СТАН ЖІНОЧНОСТІ ТА РОЗКРИЄМО ЦЮ ГЛИБИННУ І НЕПОВТОРНУ ОСОБЛИВІСТЬ – БУТИ ЖІНКОЮ.

KATÍ

@kati_soulhealing
@kati_soulhealing
dance терапевт
Привіт, мене звати Katí. Я викладаю dance healing – це особлива танцювальна терапія, яка НЕ просто вчить тебе як треба (рухатися, танцювати), а яка дозволяє тобі бути собою, жити в унісон зі своїм тілом, без обмежень.
МИ ПОВЕРНЕМО ТЕБЕ В СТАН ЖІНОЧНОСТІ ТА РОЗКРИЄМО ЦЮ ГЛИБИННУ І НЕПОВТОРНУ ОСОБЛИВІСТЬ – БУТИ ЖІНКОЮ.

Анна Махінова

@mahinova_face
@julia.femme
Фейсфітнес тренер
Привіт, я Аня — експерт та практик природних методів омолодження.
Мені 37 і я впевнена, що в будь-якому віці можна виглядати молодше за власні роки.
Я навчу вас взаємодіяти зі своїм обличчям так, щоб продовжити молодість і ще більше подобатися собі!
Фейсфітнес-вправами ми розслабимо м’язи, покращимо лімфодренаж та кровообіг, завдяки чому розгладяться зморшки, підтягнеться овал обличчя та покращиться тургор шкіри.

Анна Махінова

Фейсфітнес тренер
@mahinova_face
@julia.femme
Привіт, я Аня — експерт та практик природних методів омолодження.
Мені 37 і я впевнена, що в будь-якому віці можна виглядати молодше за власні роки.
Я навчу вас взаємодіяти зі своїм обличчям так, щоб продовжити молодість і ще більше подобатися собі!
Фейсфітнес-вправами ми розслабимо м’язи, покращимо лімфодренаж та кровообіг, завдяки чому розгладяться зморшки, підтягнеться овал обличчя та покращиться тургор шкіри.

АННА ТЕРЕЩЕНКО

@tereshchenko_hanna
@tereshchenko_hanna
викладачка акторської майстерності
Привіт, я Аня — акторка театру та кіно, викладачка акторської майстерності.
Наше завдання опанувати майстерність емоційної розкутості, яка так важлива для жінок та розкрити твій горловий центр.
Ми навчимося з тобою звучати ніжно, але впевнено та без зажимів. Це буде інтенсивна робота з мовним апаратом та тілом, дикцією, артикуляцією та тональністю. Ми розберемо психологію голосу, вивчимо інструменти публічних виступів і грамотність української мови.
ЦЕ БУДЕ ЦІКАВА ПОДОРОЖ, ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ.

АННА ТЕРЕЩЕНКО

викладачка акторської майстерності
@kati_soulhealing
@kati_soulhealing
Привіт, я Аня — акторка театру та кіно, викладачка акторської майстерності.
Наше завдання опанувати майстерність емоційної розкутості, яка так важлива для жінок та розкрити твій горловий центр.
Ми навчимося з тобою звучати ніжно, але впевнено та без зажимів. Це буде інтенсивна робота з мовним апаратом та тілом, дикцією, артикуляцією та тональністю. Ми розберемо психологію голосу, вивчимо інструменти публічних виступів і грамотність української мови.
ЦЕ БУДЕ ЦІКАВА ПОДОРОЖ, ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ.

Юлія Радевич

@sacralyoni
@sacralyoni
біолог, психолог, сексолог та сертифікований тренер з імфітнесу
Привіт! Мене звати Юлія, і вже понад 10 років я допомагаю жінкам знайти контакт зі своїм жіночим джерелом через роботу з тілом та медитаціями.
Ми працюємо з Йоні- Йога (з санскриту «Священний храм») — це гармонійне поєднання гімнастики інтимних м’язів із давніми даоськими енергетичними жіночими практиками.
Це не просто інтимна гімнастика, а пізнання себе через:
– покращення гормонального стану (місячні та період клімаксу пом‘якшуються)
– еластичність інтимних м’язів
– нові відчуття всередині нас та покращення стосунків з партнером
– зв’язок з невичерпним природним джерелом творчості

Юлія Радевич

@sacralyoni
@sacralyoni
біолог, психолог, сексолог та сертифікований тренер з імфітнесу
Привіт! Мене звати Юлія, і вже понад 10 років я допомагаю жінкам знайти контакт зі своїм жіночим джерелом через роботу з тілом та медитаціями.
Ми працюємо з Йоні- Йога (з санскриту «Священний храм») — це гармонійне поєднання гімнастики інтимних м’язів із давніми даоськими енергетичними жіночими практиками.
Це не просто інтимна гімнастика, а пізнання себе через:
– покращення гормонального стану (місячні та період клімаксу пом‘якшуються)
– еластичність інтимних м’язів
– нові відчуття всередині нас та покращення стосунків з партнером
– зв’язок з невичерпним природним джерелом творчості

Анастасія Колодкіна

@anastasiia_kolodkina_
@anastasiia_kolodkina_
life-коуч, наставник.
Привіт! Мене звати Анастасія. Я коуч та наставник творчих людей. Працюю за методами Канадської Академії експоненціального коучінгу.
Погодьтесь, відносини з кимось — це завжди відносини з собою!
Разом з вами ми вирушимо у подорож, щоб дослідити ваші думки, почуття, емоції та дії, які впливають на всі сфери вашого життя. Адже, те, що ми відчуваємо виходить тільки із нашого бачення та сприйняття!
Ми розглянемо п’ять важливих питань, що дозволять зрозуміти, як побудувати гармонійні та міцні стосунки, сповнені любов’ю та повагою

Анастасія Колодкіна

@anastasiia_k18
@anastasiia_k18
life-коуч, наставник.
Привіт! Мене звати Анастасія. Я коуч та наставник творчих людей. Працюю за методами Канадської Академії експоненціального коучінгу.
Погодьтесь, відносини з кимось — це завжди відносини з собою!
Разом з вами ми вирушимо у подорож, щоб дослідити ваші думки, почуття, емоції та дії, які впливають на всі сфери вашого життя. Адже, те, що ми відчуваємо виходить тільки із нашого бачення та сприйняття!
Ми розглянемо п’ять важливих питань, що дозволять зрозуміти, як побудувати гармонійні та міцні стосунки, сповнені любов’ю та повагою

МАРІЯ ХАІС

@mariiaview
@mariiaview
провідник в систему Human Design
Моя місія — підсвітити твої дари, неповторність і навчити тебе знаходити опору у собі.
Адже у кожної з нас є власна унікальність. Бути собою — дар. Варто лише відшукати потрібний ключик.
Привіт, мене звуть Марія. Я твій помічник на шляху до себе. Одного дня такий інструмент як Дизайн Людини змінив моє життя. Сьогодні я з задоволенням ділюся знаннями та досвідом з іншими
ДОВІРСЯ СОБІ!

МАРІЯ ХАІС

провідник в систему Human Design
@mariiaview
@mariiaview
Привіт, мене звуть Марія. Я твій помічник на шляху до себе. Одного дня такий інструмент як Дизайн Людини змінив моє життя. Сьогодні я з задоволенням ділюся знаннями та досвідом з іншими.
Моя місія — підсвітити твої дари, неповторність і навчити тебе знаходити опору у собі.
Адже у кожної з нас є власна унікальність. Бути собою — дар. Варто лише відшукати потрібний ключик.
ДОВІРСЯ СОБІ!

Саша Азарова

@sasha.azrv
@sasha.azrv
експерт з пошуку внутрішнього ресурсу
Привіт, я Саша. Моя місія у рамках нашої спільноти навчити тебе знаходити та використовувати твій внутрішній ресурс на повну.
Ми розкриємо його через терапевтичну практику «‎Квітка», а ще навчимося приборкувати час через практики з тайм-менеджменту та планування.
Пам’ятай, що ти талановита, найважливіший ресурс вже у тебе є, а з усім іншим ми розберемося

САША АЗАРОВА

експерт з пошуку внутрішнього ресурсу
@sasha.azrv
@sasha.azrv
Привіт, я Саша. Моя місія у рамках нашої спільноти навчити тебе знаходити та використовувати твій внутрішній ресурс на повну.
Ми розкриємо його через терапевтичну практику «‎Квітка», а ще навчимося приборкувати час через практики з тайм-менеджменту та планування.
Пам’ятай, що ти талановита, найважливіший ресурс вже у тебе є, а з усім іншим ми розберемося

БОСТАН ФЕЛІЧІЯ

@felybost
@felybost
тренер зі стретчингу та розтяжки
Привіт! Мене звати Фелічія — я тренер зі стретчингу та розтяжки для дорослих.
Професійний досвід завдяки заняттям повітряною гімнастикою та фітнесом дозволяє мені допомогти вам бережно змістити фокус уваги на своє тіло
На практиках ми будемо вчитися відчувати його, звільняти від напруги, дарувати собі стан розслаблення.
Любов до себе починається з маленьких кроків. До зустрічі на тренуваннях FLEX YOU!

БОСТАН ФЕЛІЧІЯ

тренер зі стретчингу та розтяжки
@felybost
@felybost
Привіт! Мене звати Фелічія — я тренер зі стретчингу та розтяжки для дорослих.
Професійний досвід завдяки заняттям повітряною гімнастикою та фітнесом дозволяє мені допомогти вам бережно змістити фокус уваги на своє тіло.
На практиках ми будемо вчитися відчувати його, звільняти від напруги, дарувати собі стан розслаблення.
Любов до себе починається з маленьких кроків. До зустрічі на тренуваннях FLEX YOU!

Дар‘я Степаненко

@znamerovskaya_
@znamerovskaya_
художниця, автор картин-афірмацій
Привіт, я Дар’я! І я обожнюю створювати щось прекрасне руками.
Моє натхнення — мій кондитерський бренд та створення з дівчатами неймовірних картин-афірмацій. З їх допомогою ми формуємо посил та намір у простір, щоб бажання здійснилися якнайшвидше!
Зовсім скоро ми побачимось і разом зануримося у цей магічний процес.

Дар‘я Степаненко

художниця, автор картин-афірмацій
@znamerovskaya_
@znamerovskaya_
Привіт, я Дар’я! І я обожнюю створювати щось прекрасне руками.
Моє натхнення — мій кондитерський бренд та створення з дівчатами неймовірних картин-афірмацій. З їх допомогою ми формуємо посил та намір у простір, щоб бажання здійснилися якнайшвидше!
Зовсім скоро ми побачимось і разом зануримося у цей магічний процес.