АБОНЕМЕНТИ

Моменти, які важливо знати перед практикою йоги

 

люба, перед тим, як перейти до практик, прослухай аудіо та переглянь невеличкі відео про важливі моменти, які важливо знати перед практикою йоги у нашому онлайн-ком'юніті.

 

Як все влаштовано?

 

Тут більше про сам простір і те, як тут усе влаштовано:

— які теми ми досліджуємо — як працює жіноче коло

— як використовувати щоденні практики

— і чому це не просто набір, а підтримка, яку можна проживати

— про запрошених експерток і теми місяця

 

 

Перш ніж занурюватись у щоденний код практик — дозволь мені дати тобі кілька ключів. це допоможе не просто “виконувати”, а насправді бути з собою в моменті і усвідомлювати що для чого ти це робиш.

 

Чому для жінки так важливо бути в контакті з тілом

Щоденний код практик: йога

Щоденний код практик: медитації

Також я підготувала для тебе відео-інструктаж

Моменти, які важливо знати перед практикою йоги